Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 100,72g | Prot: 117,92g | Hh: 253,75g.
Aamiainen: Valio Сыр Плавленый Виола, Киви, Банан, Окей Яблоко, Окей Яблоко Гренни Смит, Макфа Гречка в Пакетиках . Lounas: Окское Яйцо, Увелка Кукурузная Каша, Морковь, Перекресток Говядина для Бульона, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Черемушки Дар Зерна Традиционный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|