Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 15,27g | Prot: 12,64g | Hh: 75,74g.
Lounas: Edeka Hirtenkäse, Möhren, Kühne French Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Päivällinen: Abraham Kernschinken, Erdbeermarmelade, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Välipalat/Muut: Langnese Flutschfinger (73g). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|