|
💊💊💊💊
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 67,86g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Apfel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Mischbrot. Päivällinen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spiegelei, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Välipalat/Muut: Altapharma Lakritz-Bonbons. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|