Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 132,04g | Prot: 105,04g | Hh: 183,14g.
Lounas: REWE To Go Pulled Pork Salt mit Linguine , Sojabohnen & Teriyaki Dressing. Päivällinen: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Sachsenland Kräuterquark, K-Classic Gourmet Edel-Salami, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Välipalat/Muut: Tulip Frühstücksfleisch, Krombacher Bier, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Tomaten, Granny Smith Äpfel, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paeschke77
|