Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 63,20g | Hh: 169,81g.
Aamiainen: RUF Chia Cup Schokolade, Heidelbeeren, Alpro Skyr Style Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Subway Chicken Teriyaki. Päivällinen: Bauernbrot, Tannenhof Bauernbratwurst, Somersby Apple Cider (Flasche). Välipalat/Muut: Innocent Blue Break. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|