Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 100,12g | Hh: 178,45g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Melancia, Cuscuz (Cozido), Ovo. Lounas: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Banana, Abacaxi, Melancia, Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Bolo de Milho, Bolo de Banana e Aveia, Mateus Cebola Roxa, Camil Bolacha de Arroz Integral, Becel Margarina Original, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banana, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|