Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 46,94g | Hh: 74,16g.
Aamiainen: Colanta Queso Cuajada, Capuchino, Huevo Frito, Galletas Saltinas. Lounas: Jugo de Mango, Ensalada de Papas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Chuleta de Cerdo Frita. Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Pistachos Tostados en Seco (Salados). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|