Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 28,31g | Hh: 191,96g.
Aamiainen: Monama Leite de Coco em Pó, Morangos, Banana Nanica, Café. Lounas: Antepasto de Berinjela, Brócolis, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Vitafor Ômegafor. Päivällinen: Omelete, de Cezaro Suco de Uva Tinto Integral Bordô. Välipalat/Muut: Pantanal Tapioca , Relva Verde Psyllium, Mamão Papaia, Melancia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanainaSouza29
|