Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 76,00g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Quesadilla. Lounas: Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Pasta Fresca (Cocida). Päivällinen: Vino Tinto de Mesa, Verde Valle Maíz Palomero. lisää...
|
|
1519 kcal
|
Harjoitus:
Eva fitness - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|