|
4 дня рождения не прошли даром🎂🍷🥧
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 83,21g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Адыгейский Копченый , Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Чай, Салат Оливье. Päivällinen: Лента Сыр Адыгейский Копченый , Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|