Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
350 kcal
|
Rasva: 3,60g | Prot: 37,99g | Hh: 47,05g.
Aamiainen: Kiwi. Lounas: Alface, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Välipalat/Muut: Maçã Verde. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielleDuart
|