Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 44,64g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Granola, Chia, Miel, Plátano, Yogurth de Búlgaros (Natural). Lounas: Jitomate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Päivällinen: Knorr Arroz con Tomate, Tinga de Pollo. Välipalat/Muut: Kinder Delice, Cheetos Nacho. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaz.garcía
|