Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 12,11g | Prot: 51,05g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: La Virginia Té Verde, 9 de Oro Bizcochos Light, Criollitas Tostadas Light. Lounas: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Hervidas, Lucchetti Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Muy bien! Excelente! A seguir por el buen camino! 💪👍😊
19 elo 20 jäseneltä: by-pass
|
19 elo 20 jäseneltä: emirju88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|