Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 74,66g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Miel, Baghrir, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Noix, Alpro Lait d'avoine , Jardin Bio Graines de Chia Bio. Lounas: Pain Complet, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Carrefour Escalope de Dinde . Välipalat/Muut: Pastèque, Kellogg's Barre Protein , Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soumaya.zirari
|