|
I'm on day 4 of my fast before my colonoscopy. feeling really good the next two days should be a piece of cake. God bless all of you on your journey of losing weight or gaining weight. we can do it.
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 5,20g | Hh: 2,60g.
Aamiainen: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Ellora Farms Extra Virgin Olive Oil. Lounas: Ellora Farms Extra Virgin Olive Oil, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Best of luck to you, Derek!
19 elo 20 jäseneltä: atriel2
|
19 elo 20 jäseneltä: Derek4Real
|
Good luck with your test.
20 elo 20 jäseneltä: GibJig
|
20 elo 20 jäseneltä: Sweet_Marie
|
I appreciate all the support thank you for the kind words
20 elo 20 jäseneltä: Derek4Real
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derek4Real
|