Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 75,08g | Hh: 60,86g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Мираторг Мраморная Говядина. Välipalat/Muut: Chicken in Butter Sauce with Potatoes and Vegetable (Diet Frozen Meal). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|