Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2013
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 49,20g | Hh: 112,56g.
Lounas: Fleury Michon Jambon Blanc, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Päivällinen: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Välipalat/Muut: Volvic Volvic Citron, Gerblé Cookie Cacao Pépites. lisää...
|
|
1292 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|