|
pasti bertamabh karena bdan berbadan 2. 😊
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 13,20g | Prot: 19,72g | Hh: 54,72g.
Aamiainen: Pepes Ikan Mas, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Prenagen Esensis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - naihnurlatipah_
|