|
やっと…やっと…減った！
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 38,34g | Hh: 112,66g.
Aamiainen: カンロ ノンシュガースーパーメントールのど飴, ファミリーマート アイスカフェラテ, FamilyMart ファミチキ, セブンイレブン もちもち白玉クリームぜんざい, 西友 チーズチキンカツ. Päivällinen: オリジン弁当 わかめとタコの酢の物, 海苔, 生卵, ご飯, しめじ, ネギ. Välipalat/Muut: 光商 オリゴ糖, カカオニブ, セブンイレブン ミックスベリー, フジッコ カスピ海ヨーグルト, カンロ ノンシュガーミルク酪園. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|