Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 69,42g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Лента Сырники Домашние. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|