Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 22,69g | Hh: 66,54g.
Lounas: 켈로그사 스페셜K, 삶은 계란, 혼합 견과류, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 아오리사과. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|