|
hace 2 semanas que me he descontrolado con la comida, mucha ansiedad 😔
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 88,93g | Prot: 68,23g | Hh: 334,15g.
Aamiainen: Costa Galletas de Soda, Colun Queso Crema Natural, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Brazo de Reina. Lounas: Aceite de Oliva, Uva Negra, Salsa Bolognesa, Repollo, Limón, Zanahoria, Lechuga, Carozzi Spaghetti 5, Sal. Päivällinen: Arcor Turrón & Maní, Limón, Miel, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Tortilla de Acelga. Välipalat/Muut: Costa Chocolate Costa Rama, Lider Maní sin Sal (30g), Calaf Suny, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Gourmet Salsa Caramelo , Semillas de Linaza, Yogur Natural, Piwen Datiles sin Carozo, Jumbo Higos Secos, Alto La Cruz Damasco Turco, Castañas de Caju, Ciruela Pasa, Piwen Semilla de Maravilla, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Avellanas, Arcor Cereal Mix Avena Avellanas, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Dole Piña Deshidratada. lisää...
|
vakaa paino
|