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Que lindo se siente romper las barreras!! Y pasar de los 90 a los 89 y de los 80 a los 79 🧡 Me queda poquito para llegar a mi peso REAL! El ideal lo vere cuando llegue al primero, feliz feliz feliz !!!
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79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1472 kcal
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Rasva: 38,34g | Prot: 109,39g | Hh: 172,88g.
Aamiainen: La Tranquera Mate Cocido, Orieta Dulce de Membrillo Light, Riera Tostadas Integrales. Lounas: Cebollas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Nalga, Tomates. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Vacío. Välipalat/Muut: Huevo Duro, Banana, Queso Fresco, Orieta Dulce de Membrillo Light, Riera Tostadas Integrales, Leche Entera, La Virginia Café en Saquitos (5g), Mandarinas. lisää...
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Painonpudotus 1,0 kg viikossa
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