Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 26,69g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. Päivällinen: Магнит Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|