Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 86,82g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lounas: Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Päivällinen: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Межениновская Птицефабрика Пельмени Любительские. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|