Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 102,83g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Песочный Пирог с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свекла Вареная, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон, Картофель Молодой, Говядина Отварная. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Заречное Сырок Творожный с Ванилином, Малина, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Чай, Песочный Пирог с Тыквой, Чавыча, Рыбный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|