Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 81,28g | Hh: 211,80g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Клюквенная, паштет из куриной печени МОЙ 50 гр, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Heinz Кетчуп с Карри, Global Village Картофель по Деревенски , Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный. Päivällinen: Сливовый Пирог, Пышка Пастила, Пирожок с Луком и Яйцом, рулеты из кабачков и индейки. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1 Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|