Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 36,80g | Hh: 35,03g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|