|
наконец-то отёчность начинает спадать..
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 86,58g | Hh: 87,16g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яичница с Помидорами. Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Котлеты из Куриной Грудки, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Голден Яблоко , Миладора Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Тилапия Жареная. Välipalat/Muut: Гренки с Приправами, Русский продукт Кисель Клубника, Старооскольский Мясокомбинат Чипсы Свиные "Сицилия". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakalina1408
|