Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 144,45g | Hh: 157,93g.
Aamiainen: Finest Seafood GerÄucherte Regenbogen Forellenfilets, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Lounas: Gut & Günstig KĹrniger FrischkÄse. Päivällinen: Reishunger Jasmin Reis, Nu3 Vegan Protein 3K. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|