Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 62,22g | Prot: 141,09g | Hh: 212,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Мясновъ Пастила Яблочная, ВкусВилл Сыр Козий Бюш Десертный , Хлеб Дарницкий, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Персики. Lounas: Дикси Персики Плоские, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Päivällinen: Мираторг Багет с Чесноком, Куриное Филе на Гриле, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|