Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 91,55g | Prot: 77,35g | Hh: 168,43g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Hefezopf, Kaffee, Vollmilch, Himbeeren, Andros Klassisch Natur, Mangos. Lounas: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Mangos, Syrniki. Päivällinen: Große Kintrup Joghurt, Müller Kalinka Kefir, Blaubeeren, Syrniki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|