Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 77,49g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Персики, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Финик, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Шоколадное Мороженое, Курица с Овощами, Курица с Овощами, Bite Иммунитет. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaZorik
|