Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 102,42g | Hh: 74,51g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Schoko. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Руккола, Авокадо. Päivällinen: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Herbalife Formula 1 Schoko. Välipalat/Muut: Помидоры, Herbalife Protein Riegel Zitrone, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|