Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 84,77g | Hh: 110,63g.
Aamiainen: REWE Mini Mozzarella, Arla Kaergarden Gesalzen, Harzer Harzer Käse, Eiweißbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Dreistern 2 Paprikaschoten mit Feiner Fleischfüllung in Pikanter Sauce. Päivällinen: Jütro Zuckererbsenschoten, Weißbrot, Gelbe Paprika, Zucchini, Champignons, Lauchzwiebeln, Rote Tomaten, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, REWE Mini Mozzarella, Weißbrot, Bockwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|