Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 57,33g | Hh: 231,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Мистраль Маш Отварной , Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Помидоры, Ржаной Хлеб. Lounas: Песочное Печенье, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Соленые Крекеры, Колбаса Варено-Копченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Ред Булл Ред Булл. Välipalat/Muut: Кофе, Соленые Крекеры, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Песочное Печенье, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|