Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 66,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 61,58g | Hh: 95,62g.
Aamiainen: Груша, Цукаты, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Мраморная Говядина. Päivällinen: Uni Dan Соус Брусничный, Капустный Салат, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|