Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 114,55g | Prot: 74,01g | Hh: 209,26g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Sojade Banane, Zitronensaft, Apfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lounas: Storck Knoppers Nussriegel, Leberkäswecken. Päivällinen: Ponnath Delikatess Wiener. Välipalat/Muut: Butterbrezel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|