Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 59,05g | Hh: 102,81g.
Aamiainen: Картофель Тушеный с Курицей. Lounas: Банан, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Экстра Каша Овсяная. Päivällinen: Окраина Крылышки Варено-Копченые, Смак Хлеб Бабушкин, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana27121995
|