Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 60,41g | Hh: 221,40g.
Aamiainen: Schwartau Fruttissima Kirsche, Quarki Quark nach Russischer Art, Kartoffelpuffer, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaisersemmel, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl. Päivällinen: Wassermelone, Sera Eingelegtes Gemüse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wilhelm Brandenburg Puten-Brustschnitzel. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Schwarzwälder Kirsch, Magnum White Chocolate & Cookies, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|