Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 62,96g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны. Lounas: Лечо, Чиабатта, Омлет с Помидорами. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nikbionut Кешью Жареный, Банан, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aitanillopa
|