Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 78,07g | Prot: 126,09g | Hh: 140,84g.
Lounas: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Черный, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Золотой Резерв Коньяк. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|