Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 51,44g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Милка Цельный Фундук, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|