|
Урааааааа. Наконец - то прогресс 😂
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 86,91g | Hh: 169,74g.
Aamiainen: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Малиновое Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Спаржа, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|