Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 117,10g | Prot: 89,40g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Миндаль, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Помидоры, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Ekovita Халва с Фисташками, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий на Ржаной Закваске, Омлет с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе, Лента Яблоки Слава Победителям, Пятерочка Груша Сезонная, Миндаль, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|