Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 62,65g | Hh: 140,91g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Дыня, Замороженная Черника, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lounas: Кабачок, Помидоры, Bonduelle Молодая Кукуруза , Морковь, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Свекла Вареная. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|