Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 49,38g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Сила Алтая Мёд. Lounas: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|