|
64.4
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 85,93g | Hh: 151,96g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зеленый Чай, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. Lounas: Салат из Помидоров, Рема Хлеб "Фитнесс", Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зеленый Чай, Шашлык Куриный. Päivällinen: Рисовый Суп с Курицей, Каравай Ржаной Хлеб, Утиное Мясо, Омлет с Помидорами, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Zuegg Варенье Сливовое, Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|