Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 91,20g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Магнит Слива, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Зерновой, Джемы и Варенья, Сметана , Блинчики. Lounas: Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кондитерская Прохорова Прага, Красные Помидоры, La Molisana Макароны. Päivällinen: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaewa 19
|