Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 16,02g | Prot: 37,80g | Hh: 91,61g.
Lounas: Riz Blanc, Kikkoman Sauce Soja Salée, Carrefour Mâche, Tomates Cerises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Wasa Léger , Huile d'Olive, Oeuf, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|